AYOMALANG.COM - Saat bekerja dalam keadaan puasa di Bulan Ramadhan, hal yang menjadi pantangan adalah rasa ngantuk.
Umumnya menahan lapar dan haus saat ibadah puasa di bulan Ramadhan sudahlah biasa. Namun, ketika rasa ngantuk datang, sulit untuk dilawan.
Sebenarnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa ngantuk saat bekerja ketika bulan Ramadhan.
Baca Juga: Tips Buka Bersama di Rumah Supaya Tetap Keren dan Berkesan
Berikut ini adalah cara efektif untuk menghilangkan rasa ngantuk di tempat kerja saat puasa di bulan Ramadhan.
Cuci Muka
Solusi pertama menghilangkan rasa ngantuk saat puasa Ramadhan di tempat kerja adalah cuci muka.
Air yang segar dan sejuk membuat wajah lebih segar dan bisa sedikit mengurangi rasa ngantuk.
Baca Juga: Tips Berbuka Puasa Sesuai dengan Sunnah Nabi Muhammad SAW
Peregangan
Jika bekerja di depan komputer, sesekali lakukan peregangan untuk menghilangkan rasa ngantuk.
Lakukanlah gerakan kecil dengan berjalan-jalan sebentar untuk menghilangkan rasa ngantuk.
Cari Sinar Matahari
